Hast du schon einmal einen Bodyscan gemacht? Bei dieser Achtsamkeitsübung nimmst du deinen Körper ganz bewusst wahr und wanderst mit deiner Aufmerksamkeit von einem Körperteil zum nächsten.

In dieser Podcastepisode begleite ich dich mit einer geführten Meditation durch den Bodyscan und bei deiner achtsamen Reise durch den Körper.

Dabei trittst du mit deinem Körper in eine präsente und liebevolle Verbindung und erkundest alle Empfindungen, ohne sie zu bewerten. Was kannst du spüren und wie nimmst du die einzelnen Körperteile und deinen Körper als Ganzes wahr?

Manche Bereiche fühlen sich vielleicht schwerer oder leichter, kühler oder wärmer an als andere. Nimm alles achtsam wahr und bleibe ganz nahe und verbunden mit dir selbst.

SHOWNOTES

Integrative Klangpädagogik® Online-Ausbildung jetzt zum Frühbucher (Start 19.03.24):
https://www.tanjadraxler.com/klangpaedagogik-online-ausbildung/

Mindful Me Jahresprogramm:
https://mindfulmeprogramm.com/

Mehr von Tanja Draxler findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/

Website: https://www.tanjadraxler.com/
Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/
Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/
Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/
Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz
Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife
YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler

Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter:
kontakt@neuewege.at

Wie können wir es schaffen, uns selbst Liebe, Mut und Trost zu schenken, anstatt uns zu verurteilen und abzuwerten? In dieser Episode spreche ich darüber, wie wir Selbstmitgefühl entwickeln und eine liebevolle Freundschaft mit uns selbst führen können.

Für einen tiefen Einblick in dieses Thema teile ich in der heutigen Podcastfolge ein Original-Audio aus meinem Selbstliebe-Kurs. Dabei betrachten wir Selbstmitgefühl aus unterschiedlichen Perspektiven und beleuchten, wie wir uns auf verständnisvolle und mitfühlende Weise begegnen können.

In der mitfühlenden Haltung uns selbst gegenüber geht es weder um Egoismus noch um Selbstmitleid. Es geht darum, in uns selbst Liebe, Halt und Geborgenheit zu finden, uns bedingungslos anzunehmen und auch in schmerzlichen Momenten wie einem guten Freund beizustehen.

Gerade wenn wir uns schwach und verletzlich fühlen, brauchen wir unser Selbstmitgefühl und unsere liebevolle Zuwendung, damit wir an unseren Herausforderungen wachsen und auch die Tiefen des Lebens meistern können.

In dieser Episode erfährst du:

• Einen Deep Dive und Mitschnitt aus meinem Selbstliebe-Kurs
• Wie dein Selbstmitgefühl dich in schwierigen Zeiten stärkt
• Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Selbstmitgefühl
• Warum Selbstmitgefühl positiv auf unsere Lebensführung wirkt

SHOWNOTES

Selbstliebe-Onlinekurs Start am 29.02.2024 (wahlweise nur für dich oder als Trainerausbildung):
https://www.tanjadraxler.com/welcome-home-selbstliebe-online-kurs/

Meine Bücher:
https://www.tanjadraxler.com/buecher/

Buch von Kristin Neff: Selbstmitgefühl - Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden:
https://www.amazon.de/Selbstmitgefuehl-unseren-Schwaechen-versoehnen-selbst/dp/3424630551/

Mehr von Tanja Draxler findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/

Website: https://www.tanjadraxler.com/
Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/
Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/
Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/
Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz
Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife
YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler

Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter:
kontakt@neuewege.at

Was ist das Geheimnis der Selbstliebe und wie können wir diese innere Kraft für unsere positive Ausrichtung im Leben nutzen?

In meiner Coachingarbeit stelle ich immer wieder fest, dass viele Menschen eines gemeinsam haben, wenn sie in ihrer persönlichen Entwicklung feststecken oder im Leben immer wieder über die gleichen Probleme und Hindernisse stolpern. Es ist die fehlende Liebe sich selbst gegenüber.

Denn ohne diese tiefe Verbindung und liebevolle Wertschätzung für uns selbst fehlt uns das Vertrauen und die Basis für unsere schöpferische Kraft und erfüllte Lebensgestaltung.

Doch damit wir uns selbst aus tiefstem Herzen lieben können, müssen wir erst einmal lernen, uns voll und ganz anzunehmen. Deshalb ist die Selbsterlaubnis einer der wichtigsten Schritte auf dem Weg zur Selbstliebe.

Oft denken wir, dass Liebe ein Gefühl ist, das kommt und geht oder abhängig von anderen Menschen oder äußeren Umständen ist. Doch Liebe ist vielmehr ein Bewusstseinszustand und die Quelle unserer inneren Kraft und positiven Ausrichtung für ein gelingendes Leben auf allen Ebenen.

Unsere Selbstliebe trägt uns durch die Höhen und Tiefen des Lebens und hält uns in einer innigen Verbindung mit unserem Herzen, nährt unser tiefes Vertrauen und lässt uns auch schwierige Herausforderungen und unangenehme Erfahrungen und Gefühle meistern.

Auf der Reise zur Selbstliebe können wir uns ganz neu entdecken und darin üben, unser Denken, Fühlen und Handeln im täglichen Umgang mit uns selbst immer wieder liebevoll auszurichten.

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du einen Zugang zu dir selbst finden und mit Achtsamkeit, liebevoller Akzeptanz und einer tiefen Herzverbindung deinen Weg in die Selbstliebe ebnen kannst.

In dieser Episode erfährst du:

• Wie du Selbstliebe als Kraftquelle für deine positive Ausrichtung nutzen kannst
• Warum Selbstliebe der Schlüssel für dein authentisches und erfülltes Leben ist
• Wie du einen liebevollen Weg von der Selbstkritik in die Selbsterlaubnis findest
• Wie du negative Gedankenkreise unterbrechen und dich neu ausrichten kannst

SHOWNOTES

Kostenloses Selbstliebe-Webinar am 13.02.2024:
https://www.tanjadraxler.com/selbstliebe/

Nächster Start Selbstliebe-Onlinekurs am 29.02.2024 (wahlweise nur für dich oder als Trainerausbildung)
https://www.tanjadraxler.com/welcome-home-selbstliebe-online-kurs/

Mehr von Tanja Draxler findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/

Website: https://www.tanjadraxler.com/
Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/
Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/
Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/
Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz
Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife
YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler

Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter:
kontakt@neuewege.at

Die bewusste Reise durch den Jahreskreis kann dir Orientierung und Selbstvertrauen, Lebendigkeit und Fülle im Alltag und für deine persönliche Entwicklung schenken. Heute stelle ich dir die Magie der acht Jahreskreisfeste vor und wie du sie für deinen erfüllten Lebensrhythmus nutzen kannst.

Dabei geht es nicht nur um altes Wissen und Brauchtum, sondern vor allem dienen uns die Jahreskreisfeste dazu, uns in Verbindung mit unseren Wurzeln kraftvoll, lebendig und präsent durch das Jahr und die neue Zeit zu bewegen.

Im Jahreskreis können wir wieder eine tiefe Verbundenheit mit uns selbst erfahren und ein Gespür dafür entwickeln, was in jeder Phase des Lebens in uns wachsen will, welche Themen uns im Kreislauf des Jahres bewegen und was unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden stärkt und nährt.

Im ersten Teil der heutigen Podcastepisode verrate ich dir, wo die Jahreskreisfeste ihren Ursprung haben, welche Energien sie mitbringen und wie wir daraus für unsere persönliche Selbstentfaltung und Lebensreise schöpfen können.

Im zweiten Teil begrüße ich Empowerment-Coach Susanne Reissner, sie begleitet Menschen auf ihrem Weg in eine erfüllte und selbstbestimmte Lebensgestaltung und war bereits Ende letzten Jahres schon einmal zu Gast in meinem Podcast.

Susanne hat letztes Jahr meine Ausbildung „Circle of Life“ absolviert und schenkt uns heute einen persönlichen Einblick, welche Erfahrungen und Erkenntnisse sie daraus für ihr eigenes Leben, ihre Coachings und als Ritualleiterin für Jahreskreisfeste mitgenommen hat.

In dieser Episode erfährst du:

• Warum uns der Jahreskreis Orientierung und tiefe Verbundenheit schenkt
• Wie du aus dem Jahreszyklus für deine Selbstentfaltung schöpfen kannst
• Welche Zeitqualitäten und Energien die 8 Jahreskreisfeste mit sich bringen
• Wie uns die Rhythmen der Natur erden und in die neue Zeit begleiten

SHOWNOTES

Circle of Life Ritualleiterinnen-Ausbildung für Jahreskreisfeste (Frühbucherbonus mit folgendem Gutscheincode: Ritualleiterin2024!):
https://www.tanjadraxler.com/circle-of-life-ritualleiterin-fuer-jahreskreisfeste/

Mindful Me Jahresgruppe:
https://mindfulmeprogramm.com/

Homepage Susanne Reissner:
https://susanne-reissner.at/

Mehr von Tanja Draxler findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/

Website: https://www.tanjadraxler.com/
Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/
Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/
Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/
Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz
Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife
YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler

Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter:
kontakt@neuewege.at

Heute habe ich die Yoga- und Ayurveda Expertin Anke Gold bei mir im Podcast-Interview. Anke ist eine Frau voller Energie und Lebensfreude und fand vor vielen Jahren in einer Zeit der persönlichen Neuausrichtung zum Yoga.

Die heilende Kraft dieser Praxis half ihr, eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu entdecken. Geprägt von den positiven Auswirkungen auf Körper und Geist, entschied sie sich dazu, ihre Leidenschaft zu ihrem Beruf zu machen und gründete ein eigenes Yogastudio. Yoga entwickelte sich für Anke nicht nur zu einer körperlichen Übung, sondern vor allem zu einer Reise der Selbstentfaltung.

Darüber hinaus inspiriert Ayurveda sie dazu, den Menschen ganzheitlich zu betrachten und eine ausgewogene Lebensweise zu fördern. Diese Prinzipien fließen harmonisch in ihre Yogapraxis ein, um nicht nur den Körper zu stärken, sondern auch Geist und Seele zu nähren. Für Anke ist diese Verbindung eine wahre Quelle der Balance.

Anke wird in meinem brandneuen "Mindful Me Jahresprogramm 2024“ monatlich eine Yoga-Session in Harmonie mit der aktuellen Zeitqualität anbieten. Eine wunderbare Gelegenheit, sich auf der persönlichen Reise der Achtsamkeit und Selbstentdeckung begleiten zu lassen.

Der Yogaunterricht von Anke ist frei und unkonventionell. Ihre Stunden sind sehr abwechslungsreich und intuitiv, so dass sie jeweils auf die Energie in der Gruppe eingehen kann. Du kannst Stress und Anspannung loslassen und gleichzeitig Kraft und Beweglichkeit aufbauen. Ankes Yogastunden bieten dir Yoga mit Herz, Verstand und Humor.

In dieser Episode erfährst du:

• Wie Anke Gold ihren persönlichen Weg zum Yoga gefunden hat und Yoga mit ihrem Ayurveda-Wissen verbindet
• Wie Yoga als Weg zur Selbsterkenntnis dient und welchen Einfluss er auf Körper, Geist und Seele hat
• Warum Yoga nicht nur die physische Fitness unterstützt, sondern vor allem auch zur Selbstentfaltung beiträgt
• Wie Anke das brandneue "Mindful Me Jahresprogramm" für 2024 mit speziellen Yoga-Sessions zur aktuellen Zeitqualität unterstützen wird

SHOWNOTES

Mindful Me Jahresprogramm 2024:
https://mindfulmeprogramm.com/

Circle of Life Ritualleiterinnen-Ausbildung 2024:
https://www.tanjadraxler.com/circle-of-life-ritualleiterin-fuer-jahreskreisfeste/

Website Anke Gold:
https://ankegold.de/
https://yogatribe.ankegold.de

Anke Gold auf Instagram:
https://www.instagram.com/anke_gold/
https://www.instagram.com/yogatribe_wiesbaden/

Mehr von Tanja Draxler findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/

Website: https://www.tanjadraxler.com/
Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/
Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/
Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/
Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz
Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife
YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler

Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter:
kontakt@neuewege.at

Wie können wir die neue Zeit bewusst gestalten und nachhaltige Veränderungsprozesse für unsere persönliche Entwicklung einleiten? Im heutigen Podcast-Interview spreche ich mit Empowerment Coach Susanne Reissner über 6 Schritte in ein neues Bewusstsein und die achtsame Transformation vom Alten ins Neue.

Susanne begleitet als Empowerment Coach Menschen auf ihrem Weg in eine erfüllte und selbstbestimmte Lebensgestaltung. Es geht darum, für uns selbst loszugehen und dem Ruf des Herzens zu folgen, aber auch alte Muster und Prägungen abzustreifen und neue Entwicklungs- und Bewusstseinsstufen zu erreichen.

Gerade jetzt zum Jahresende können diese sechs Schritte ein schönes Ritual sein, um die letzten Monate zu reflektieren, uns auf unsere Träume und Visionen für das neue Jahr einzustimmen und Raum zu schaffen, um unser Leben mit Herzensmut und Freude zu gestalten.

In dieser Episode erfährst du:

• Wie du ein neues Bewusstsein für deine Ziele entwickelst
• Warum Veränderungsprozesse Zeit und Klarheit brauchen
• Wie du dich mit deinen Träumen und Visionen verbindest
• Wie du bewusst und achtsam in die neue Zeit gehen kannst

SHOWNOTES

Homepage Susanne Reissner:
https://susanne-reissner.at/home.html

Susanne Reissner auf Instagram:
https://www.instagram.com/susanne_reissner/

Susanne Reissner auf Facebook:
https://www.facebook.com/susannereissnerlifecoach

YouTube-Kanal Susanne Reissner:
https://www.youtube.com/channel/UCIO0ileE58DFbhBuNWvEVuA

Aktuelle Angebote Tanja Draxler und Online-Akademie:

Mindful Me Jahresgruppe:
https://mindfulmeprogramm.com/

Infos und Anmeldung zum Rauhnachts-Retreat:
https://www.tanjadraxler.com/rauhnachts-retreat/

Mein Buch „Lebe wild verrückt und wunderbar“:
https://www.amazon.de/Lebe-wild-verrueckt-wunderbar-weibliche/dp/3432112319/

Mehr von Tanja Draxler findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/

Website: https://www.tanjadraxler.com/
Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/
Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/
Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/
Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz
Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife
YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler

Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter:
kontakt@neuewege.at

Der Dezember ist nicht nur die Zeit der festlichen Traditionen und Feierlichkeiten, sondern auch der Winter hält mit seiner besonderen Atmosphäre Einzug.

Inmitten von Weihnachtsvorbereitungen und winterlicher Kälte ist es wichtig, auch gut auf sich selbst zu achten.

Deshalb bekommst du heute von mir 4 Tipps für deine Selbstfürsorge im Dezember, die du auch darüber hinaus für die kalten Wintermonate nutzen kannst.

In dieser Episode erfährst du:

• Wie du im Winter Licht und Vitamin D tanken kannst
• Warum Wärme im Winter auch die Seele nährt
• Wie gesunder Schlaf unser Wohlbefinden stärkt
• Wie du in der kalten Jahreszeit fit und gut gelaunt bleibst

SHOWNOTES

Infos und Anmeldung zum Rauhnachts-Retreat:
https://www.tanjadraxler.com/rauhnachts-retreat/

Anmeldung zum kostenlosen Adventkalender:
https://www.tanjadraxler.com/gelassen-durch-den-advent/

Mehr von Tanja Draxler findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/

Website: https://www.tanjadraxler.com/
Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/
Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/
Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/
Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz
Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife
YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler

Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter:
kontakt@neuewege.at

Unsere moderne Welt fordert uns heraus, mit der Entwicklung neuer Technologien Schritt zu halten und immer wieder Neues zu lernen. Gleichzeitig gilt es zwischen Fortschritt und Wachstum im Gleichgewicht und mit uns selbst verbunden zu bleiben. Im heutigen Podcast-Interview verrät uns d-Coach und Genusstrainerin Nadja Obenaus, wie das gelingen kann.

Als Freigeist ist Nadja in der Welt zu Hause, sie stammt ursprünglich aus Österreich, hat viele Jahre in Hamburg verbracht und lebt heute in Mexiko. Ihr Business hat sie aus dem Bedürfnis gegründet, in einer immer schnelleren und komplexeren Welt neue Ansätze und Lösungen für nachhaltiges Wachstum zu schaffen.

Heute begleitet Nadja als d-Coach Menschen, Teams und Unternehmen dabei, im digitalen Wandel gesund zu wachsen und den Raum für persönliche Entwicklung und ganzheitliche Gesundheit zu wahren.

Mit allen Sinnen genießen und gesund wachsen

Der digitale Wandel ermöglicht uns heute eine ganz neue Art der globalen Kommunikation und Weiterentwicklung. Aber wie können wir zwischen modernen Technologien und bewusster Lebensführung eine gesunde Balance schaffen, bei der wir als Mensch im Zentrum stehen?

Im Genusstraining knüpft Nadja an das Weniger-ist-mehr-Prinzip an und legt den Fokus darauf, das eigene Wohlbefinden über die sinnliche Wahrnehmung zu stärken und aus der inneren Kraft und Freude heraus Klarheit zu gewinnen.

Es geht darum, uns auf das Wesentliche zu besinnen, unseren Körper und unsere Bedürfnisse zu spüren, uns bewusst mit unseren Sinnen zu verbinden und in unsere ganz persönlichen Genussmomente einzutauchen.

Dabei integrieren wir achtsame Selbstfürsorge in unser tägliches Leben und übernehmen aktiv Verantwortung für unser Wohlbefinden. Wir lernen uns neu auszurichten, zu erden und unser System zu beruhigen, damit wir uns im schnellen Tempo unserer Zeit nicht selbst verlieren, sondern im eigenen Rhythmus wachsen können.

In dieser Episode erfährst du:

• Wie wir im digitalen Wandel gesund und genussvoll wachsen können
• Was Genusstrainings sind und wie sie unser Wohlbefinden fördern
• Warum sich neue Technologien und Achtsamkeit nicht ausschließen
• Wie wir uns mit unseren Sinnen bewusst verbinden und ausrichten können

SHOWNOTES

Website Nadja Obenaus:
https://nadjaobenaus.com/

Aktuelle Angebote Tanja Draxler und Online-Akademie:

Infos und Anmeldung zum Rauhnachts-Retreat:
https://www.tanjadraxler.com/rauhnachts-retreat/

Anmeldung zum kostenlosen Adventkalender:
https://www.tanjadraxler.com/gelassen-durch-den-advent/

Mehr von Tanja Draxler findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/

Website: https://www.tanjadraxler.com/
Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/
Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/
Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/
Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz
Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife
YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler

Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter:
kontakt@neuewege.at

Der Herbst hat Einzug gehalten und mit ihm zieht eine ganz besondere Atmosphäre in unser Leben ein. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und die Welt scheint sich langsam in eine Phase der Ruhe und Besinnung zu begeben.

In der dunklen Jahreszeit, wenn die Natur in einen tiefen Winterschlaf fällt, können wir viel von den alten Gesundheitslehren lernen. Die jahrtausendealten Weisheiten betonen die Bedeutung des Raumes, der Stille und des Freiraums in unserem Leben.

Der Space, die Stille und der Raum sind keine leeren Konzepte, sondern Schlüssel zu einem tieferen Verständnis von uns selbst. Nutzen wir diese Zeit, um unseren Lebensraum bewusst zu gestalten, die Stille zu suchen und Mut zum Minimalismus zu fassen.

Im Ayurveda hat das Konzept des "Space" eine tiefgreifende Bedeutung, die weit über die Vorstellung eines leeren Raums hinausgeht. Es bezieht sich auf die Idee von Freiraum, sowohl in physischer als auch in emotionaler Hinsicht, der notwendig ist, um das Gleichgewicht und die Gesundheit des Körpers und des Geistes aufrechtzuerhalten.

In dieser Podcastfolge stelle ich dir drei Möglichkeiten vor, wie du diesen leeren Raum direkt in deinem Alltag gestalten kannst.

In dieser Episode erfährst du:

• Wie Raum, Weite und Stille auf Körper, Geist und Seele wirken
• Was Space und das 5. Element im Ayurveda bedeuten
• Wie du Raum im Leben schaffen und ganzheitlich gestalten kannst
• Warum weniger oft mehr ist und Minimalismus unseren Raum weitet

SHOWNOTES

Infos und Anmeldung zum Rauhnachts-Retreat:
https://www.tanjadraxler.com/rauhnachts-retreat/

Podcastepisode 019: Liebevolle Güte Meditation:
https://www.tanjadraxler.com/podcast/019-liebevolle-guete-meditation/

Kostenlose Meditationen und Affirmationen downloaden:
https://www.tanjadraxler.com/meditation-frei-downloaden/

Mehr von Tanja Draxler findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/

Website: https://www.tanjadraxler.com/
Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/
Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/
Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/
Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz
Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife
YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler

Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter:
kontakt@neuewege.at

Affirmationen sind wie magische Schlüssel, die die Tür zu einem positiven und erfüllten Leben öffnen können.

Wenn du sie richtig einsetzt, können sie dir helfen, deine Denkmuster zu verändern, dein Selbstbewusstsein zu stärken und dich auf den Weg zu deinem erfüllten Leben zu bringen.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir acht Tipps, wie du die Kraft der Affirmationen wirksam umsetzen kannst.

Wenn du diese acht Tipps integrierst und Affirmationen zu einem festen Bestandteil deiner täglichen Routine machst, kannst du die erstaunliche Kraft dieser positiven Aussagen in vollem Umfang nutzen.

In dieser Episode erfährst du:

• Wie du Affirmationen in deinen Alltag integrieren kannst
• Warum Affirmationen mehr als schöne Worte oder Wünsche sind
• Wie du dich positiv ausrichten und dein Leben verändern kannst
• Wie du die Kraft der Affirmationen nutzen und verstärken kannst

SHOWNOTES

Kostenlose Affirmationen downloaden:
https://www.tanjadraxler.com/meditation-frei-downloaden/

Warteliste Rauhnachts-Retreat:
https://www.tanjadraxler.com/rauhnachts-retreat/

Mein Buch „Lebe wild verrückt und wunderbar“:
https://www.amazon.de/Lebe-wild-verrueckt-wunderbar-weibliche/dp/3432112319/

Mein Buch „Wohlfühlgeschichten für Kinder mit Affirmationen und 30 Mutmachkarten inkl. CD“:
https://www.amazon.de/Wohlfuehlgeschichten-m-Audio-CD-Fantasiereisen-Mutmach-Karten/dp/3769823400/

Mehr von Tanja Draxler findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/

Website: https://www.tanjadraxler.com/
Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/
Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/
Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/
Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz
Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife
YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler

Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter:
kontakt@neuewege.at