IMpuls - Lebe deine Version
Episoden Archiv
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#172 Affirmationen für einen entspannten Schlaf - Abend-Affirmationen zum Einschlafen & Loslassen
Lass den Tag langsam hinter dir und komm zur Ruhe.
In dieser Folge begleite ich dich mit sanften Affirmationen in die Nacht. Sie helfen dir dabei, Gedanken loszulassen, dich mit innerer ...
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#171 Affirmationen für einen guten Start in den Tag – 15 Minuten für dich
Wie wir in den Tag starten, kann einen Unterschied machen. Noch bevor Termine, Nachrichten und all die kleinen und großen Aufgaben unsere Aufmerksamkeit einfordern, können wir uns einen Moment Z...
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#170 Der Satz, der dein Nervensystem in wenigen Minuten beruhigen kann - für mehr Ruhe und innere Stabilität
Kennst du das Gefühl, traurig, gestresst oder überfordert zu sein – und gleichzeitig den Wunsch, diese Gefühle möglichst schnell loszuwerden? In dieser Episode erfährst du, wie ein einfacher Sat...
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#169 Sieben Sätze, die du dir vor dem Einschlafen sagen solltest - Für einen ruhigen Abend und erholsamen Schlaf
Kennst du das? Du bist müde, aber dein Kopf kommt einfach nicht zur Ruhe. Gedanken kreisen, der Tag hallt nach und Einschlafen fällt schwer.
In dieser Folge teile ich mit dir sieben einf...
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#168 Warum du den Sinn des Lebens gar nicht suchen musst - und wo du ihn wirklich findest
In dieser Folge nehme ich dich mit zu einer berührenden Weisheitsgeschichte über einen Schüler, einen Zen-Meister und die Kirschblüte. Entdecke mit mir, warum wir so oft glauben, dass das Glück ...
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#167 Sieben Fragen, die mein Leben verändert haben I Jubiläumsfolge - 7 Jahre Podcast IMpuls
Zum 7-jährigen Jubiläum teile ich sieben Fragen, die mich immer wieder zurück zu mir selbst geführt haben und mein Leben nachhaltig verändert haben.
Diese Fragen haben mir geholfen, muti...
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#166 Loslassen, was nicht mehr trägt - Geführte Meditation
In dieser geführten Meditation begibst du dich auf eine innere Reise an einen ruhigen Fluss. Schritt für Schritt darfst du all das loslassen, was dich belastet, beschwert oder nicht länger zu de...
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#165 Schluss damit, allen gefallen zu wollen - folge deinem eigenen Weg
Warum fällt es uns oft so schwer, wirklich wir selbst zu sein? Warum passen wir uns an, sagen Ja obwohl wir Nein meinen und machen uns ständig Gedanken darüber, was andere über uns denken könnte...
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#164 Zurück zu mir: Warum mein Podcast persönlicher wird – und wie du deiner Wahrheit folgst
In dieser Folge nehme ich dich mit in ganz persönliche Momente meines Lebens: warum ich meinen Podcast neu ausrichte, ihn näher, echter und weniger perfekt werden lasse.
Und gleichzeitig...
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#163 Es verändert sich etwas – und ich nehme dich mit
7 Jahre Podcast – und jetzt kommt der nächste Schritt.
Nach sieben Jahren Podcast spüre ich:
Es verändert sich etwas. Ich erzähle dir, warum ich meinen Podcast auf das nächste Leve...