IMpuls - Lebe deine Version
Episoden Archiv
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#158 Warum dein Gehirn ständig nach Problemen sucht - und wie du gelassener damit umgehst
👉 Wie dein inneres Alarmsystem entsteht und was wirklich hilft, um wieder mehr Sicherheit zu spüren
👉 Das evolutionäre Schutzprogramm verstehen und inneren Stress reduzieren
In d...
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#157 Dein innerer Kompass – so erkennst du, was wirklich dein Weg ist
Woran erkennst du, ob etwas wirklich dein Weg ist – und wann du dich innerlich von dir entfernst?
In dieser Episode erfährst du, wie dir dein innerer Kompass durch Weite und Enge Orientier...
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#156 Wenn das Leben wieder atmen darf – warum Rhythmus heilsamer ist als Disziplin
Viele Menschen spüren es leise – manchmal auch sehr deutlich:
So, wie wir leben, fühlt es sich nicht natürlich an.
Zu gleichförmig. Zu schnell. Zu fordernd.In dieser Podcast...
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#155 Dein Körper als Zuhause - Warum Verkörperung heute wichtiger ist denn je
Warum verkörpertes Leben heute so wichtig ist, wie echte Sicherheit entsteht und was es bedeutet, wirklich präsent zu sein.
Viele Menschen fühlen sich innerlich unruhig, angespannt oder ...
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#154 Vielleicht brauchst du kein neues Leben – sondern ein echtes. Ein ehrlicher Start in 2026
Viele Menschen starten ein neues Jahr mit Vorsätzen, Plänen und dem Wunsch nach Veränderung.
Doch vielleicht spürst du etwas anderes. Ich will nicht noch besser werden. Ich will echter wer...
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#153 Tore schließen sich – neue gehen auf. Mein persönlicher Jahresrückblick 2025 und Ausblick 2026
In dieser Podcast-Folge teile ich meinen persönlichen Rückblick auf das Jahr 2025, sage Danke für ein gemeinsames Jahr voller Verbindung und blicke auf die Zeit der Rauhnächte. Ich erzähle von A...
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#152 Ein Blick hinter die Kulissen meines neuen Buches - Im Tanz des Universums
Von der ersten Idee bis zur Weisheitsgeschichte, die dein Herz berührt
In dieser Episode nehme ich dich mit in die Entstehung meines neuen Buches "Im Tanz des Universums". Du erfährst, w...
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#151 – Meditation zur Tiefenentspannung: Beruhige dein Nervensystem
In dieser Folge lade ich dich ein zu einer sanften, wohltuenden Meditation für dein Nervensystem. Eine Praxis, die dich zurück in deinen Körper bringt, in deine Mitte, in den ruhigen Raum unter ...
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#150 Wie du gut durch diese dunkle Zeit kommst - Ein Weg zu innerer Wärme, Klarheit und Geborgenheit
Der November lädt uns ein, langsamer zu werden. Die Natur zieht sich zurück, das Licht wird leiser – und auch in uns entsteht das Bedürfnis nach Ruhe und Geborgenheit. Doch viele Menschen erlebe...
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#149 Zukunft gestalten mit Herz und Klarheit – Mein Weg mit neuewege
In dieser Episode spreche ich über meinen Weg mit neuewege – über achtsame Führung, Teamkultur und die Bedeutung von Herz und Klarheit in einer neuen Zeit.
Ich erzähle, wie wir als Bildung...