IMpuls - Lebe deine Version
Episoden Archiv
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#125 Wie du berufliche Selbstzweifel überwindest – 5 Schritte, um mutig neue Wege zu gehen
In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen im Berufsleben beschäftigt: Selbstzweifel.
Besonders dann, wenn es darum geht, den nächsten großen Schritt zu wagen ...
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#124 Herbsttagundnachtgleiche - 5 Impulse und ein Ritual zum Herbstbeginn
Die Herbsttagundnachtgleiche zählt zu den Schwellentagen im Jahr, an denen Tag und Nacht im vollkommenen Gleichgewicht stehen – ein kraftvoller Zeitpunkt, um innezuhalten und das eigene innere G...
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#123 Special: Achtsamkeit für Anfänger - Exklusive Einblicke in meine neue Ausbildung
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten und erfüllten Leben, da wir den gegenwärtigen Moment vollständig erleben. Wir können eine tiefere Verbindung zu uns selbst und anderen aufbauen. ...
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#122 Umgang mit Lebenskrisen - Ein Wegweiser für schwere Zeiten
Lebenskrisen – jeder von uns erlebt sie mit großer Wahrscheinlichkeit. Ist es möglich, auch in diesen schweren Zeiten „gut“ zu leben und liebevoll mit sich selbst umzugehen? Ja, das ist es.
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#121 Herausfordernde Momente oder schwere Zeiten - Eine konkrete Anleitung
Entdecke das kraftvolle Selbstmitgefühl-Mantra, um Achtsamkeit, Verbundenheit und Selbstannahme in dein Leben zu integrieren. Lerne, schwierige Gefühle zu akzeptieren und inneren Frieden zu find...
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#120 Selbstfürsorge im Sommer - 5 achtsame Schritte in ein erfülltes Leben
Entdecke, wie du durch achtsame Selbstfürsorge im Sommer dein Wohlbefinden steigern und dein wahres Selbst entdecken kannst. Lerne praktische Tipps wie achtsames Gehen, achtsames Essen, kreative...
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#119: Egoismus & Narzissmus versus Selbstliebe – Warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat
Jeder Mensch ist wertvoll – auch du! Vielleicht wurde dir das als Kind nicht vermittelt, vielleicht gestehst du es dir auch jetzt mit fortgeschrittenem Alter nicht ein. Aber eines ist sicher! Du...
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#118: Herzmeditation – Wärme und Licht im Herzen empfangen
Heute habe ich für dich eine wunderschöne Herzmeditation, mit der du Wärme und Licht in deinem Herzen empfangen und eine tiefe Verbindung mit dir selbst erfahren kannst.
Das Herz ist der...
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#117: Erwartungen loslassen und frei werden – So kannst Du Deine Erwartungshaltung ablegen
Erwartungen können uns sehr einschränken und daran hindern, uns im Leben frei zu bewegen und unser volles Potenzial zu entfalten. Aber wie können wir unsere Erwartungen loslassen und uns für neu...
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#116: Bodyscan – geführte Meditation
Hast du schon einmal einen Bodyscan gemacht? Bei dieser Achtsamkeitsübung nimmst du deinen Körper ganz bewusst wahr und wanderst mit deiner Aufmerksamkeit von einem Körperteil zum nächsten.
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