IMpuls - Lebe deine Version
Episoden Archiv
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#135 Wie du mit Kränkungen umgehen kannst - In 5 Schritten zu innerer Stärke und Gelassenheit
Jeder von uns wurde wahrscheinlich schon einmal gekränkt – sei es durch eine abfällige Bemerkung, eine Enttäuschung oder eine Handlung, die uns getroffen hat, wie ein Stich ins Herz. Solche Mome...
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#134 Loslassen, wie es wirklich gelingt – 5 Schlüssel zu innerer Freiheit
Loslassen ist eine der größten Herausforderungen, aber auch eine der kraftvollsten Entscheidungen, die du treffen kannst. In dieser Episode erfährst du, warum Loslassen nichts mit Verlust zu tun...
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#133 So lebst du deine Berufung - Wie du mit Mut und Klarheit deinen Weg findest
In dieser Podcast-Episode tauchen wir ein in die Frage: Was möchte in deinem Leben wirklich gelebt werden? Berufung ist mehr als ein Job – es ist dein innerer Ruf, dein Potenzial auszudrücken un...
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#132 Überblick 2025: Ein Blick auf das Neue und was dich erwartet
Dieses Jahr 2025 kannst du dafür nutzen, noch stabiler in dir selbst zu werden. In diesem Podcast bekommst du Einblick in meine persönliche Vision 2025 und darüber hinaus einen Überblick über ne...
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#131 Der Schlüssel zu neuen Routinen – So gelingt dein Neubeginn 2025
Mit dem Start eines neuen Jahres öffnen sich Türen zu neuen Möglichkeiten. Eine
wunderbare Gelegenheit, bewusste Veränderungen in unser Leben zu integrieren, liegt vor uns.Nutze d...
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#130 Wintersonnenwende - Die Rückkehr des Lichts
Die Wintersonnenwende markiert den kürzesten Tag und die längste Nacht des Jahres. Doch sie ist nicht nur ein Ende, sondern vor allem ein Anfang. Von diesem Moment an werden die Tage wieder läng...
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#129 Kleine Schritte, große Veränderung - Die Kraft der 1% Regel
Diese Regel ist so einfach, dass sie fast unglaublich klingt. Sie besagt, dass du mit nur 1% Veränderung pro Tag, also mit kleinen, überschaubaren Schritten, Großes erreichen kannst. Kleine Schr...
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#128 Stress durch Selbstkritik – Wie der Umgang mit dir selbst deinen Alltag belastet
Kritische Stimmen in unserem Kopf können einen immensen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben.
Viele Menschen leiden unter diesen inneren kritischen Stimmen. Tatsächlich zeigen Studien, ...
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#127 Trauer, Vergänglichkeit und Loslassen - Wie wir mit Verlust umgehen können
In dieser Podcastepisode erfährt du, wie du zu einem heilsamen Umgang mit Trauer und Verlust finden kannst. Du bekommst 5 konkrete Schritte sowie am Ende der Folge eine Meditation zur Vergänglic...
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#126 Meditation zum Loslassen - Innerer Frieden und Freiheit
In der heutigen Podcast-Episode lade ich dich ein, eine Reise des Loslassens anzutreten. Oft tragen wir Lasten mit uns, sei es in Form von alten Gedankenmustern, emotionalen Blockaden oder Sorge...