IMpuls - Lebe deine Version
Episoden Archiv
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Erfolgsformel #3: Erfolge feiern
In den ersten beiden Erfolgsformeln habe ich dir gezeigt, wie sich Effizienz und Zufriedenheit entwickeln, wenn wir uns immer nur auf eine Aufgabe konzentrieren und eine bewusste Haltung einnehm...
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Erfolgsformel #2: Bewusstes Handeln
Heute geht es mit dem Podcast Herbst-Special weiter, in dem ich dir meine Power-Impulse für deine ganz persönliche Erfolgsstrategie vorstelle. In der zweiten Erfolgsformel geht es um bewusstes H...
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Erfolgsformel #1: Unitasking statt Multitasking
Heute melde ich mich zurück aus der Sommerpause. Erholt und entspannt, aber auch voller Inspiration und neuer Ideen. Und einer kleinen Überraschung, weil du in den letzten Wochen auf meine Podca...
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#034 Zeit für eine Pause
Bewusste Pausen sind lebensnotwendig, wenn wir entspannt und gelassen, gesund und voller Energie durchs Leben gehen wollen. Und zwar nicht erst, wenn wir uns am Ende unserer Kräfte und am Rand d...
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#033 Adler-Meditation
Manchmal tut es gut, die Adlerposition einzunehmen.
Aus dieser Metaebene heraus bekommen wir einen anderen Überblick. Es werden Lösungen entdeckt, die im Hamsterrad des Alltags oft übers...
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#032 Medicine Walk
Nie war es so wichtig wie heute, einen Anker der Ruhe und inneren Kraft zu finden, um auch in herausfordernden Zeiten bei sich selbst zu bleiben. Deshalb lade ich dich heute auf eine außergewöhn...
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#031 Aufbruch in ein neues Bewusstsein
Silke Schäfer deutet als Astrologin der neuen Zeit nicht nur die Planeten. Sie zeigt vor allem die großartigen Möglichkeiten auf, die für uns im Raum dazwischen liegen. Dabei geht es nicht um di...
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#030 Abend-Meditation
In dieser Abendmeditation wirst du:
• Bewusst den Tag abschließen.
• Mit deinem Herzen Kontakt aufnehmen und lauschen, was dein Herz dir sagen möchte.
• Mit Hilfe des goldene...
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#029 Weniger ist mehr
In dieser Episode erfährst du:
• Warum Dopamin für die schnellen Kicks in unserem Leben verantwortlich ist.
• Warum wir momentan Raubbau an uns und unserem Planeten betreiben.
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#028 Eine gute Zeit, um zu reflektieren
In dieser Episode erfährst du:
• Warum du die Zeit des Lockdowns nutzen kannst, um deinen persönlichen Neustart zu erleben
• Wie Stress auf unsere Nebennieren wirkt
• Warum v...