#084: 7 schnelle Tipps für Entgiftung und Entschlackung in jedem Alltag und Inspirationen für deine nächste Fastenwoche

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Heute bekommst du in meiner Special-Podcastepisode 7 Tipps zur Reinigung und Entgiftung, die du jederzeit in deinen Alltag einbauen kannst. Sie sind kurz und unkompliziert, helfen aber dem Körper, sich von Schlacken zu befreien.

Das ist im Advent besonders wertvoll, wenn wir uns auf die Rauhnächte vorbereiten. Allgemein sollten wir Altes verabschieden, um das neue Jahr geklärt und „aufgeräumt“ begrüßen zu können.

Diese Tipps kannst du bereits ab morgen integrieren. Sie können deinen Alltag sehr bereichern.

Nachdem so viele von euch gefragt haben, wie sie sich eine Vollfastenwoche vorstellen können, gebe ich im zweiten Teil der Episode Einblick in den Ablauf meiner Vollfastenwoche nach TEM, von der ich gerade zurückgekommen bin.

TEM ist unsere traditionelle europäische Medizin. Diese Inspiration gilt natürlich auch für den nächsten Frühling, in dem sich die nächste Fastenkur besonders anbietet. Vielleicht willst du diese Episode als Inspiration nutzen und schon jetzt deine Fastenwoche im Frühling in den Kalender einplanen, damit dann zeitlich auch alles klappt.

In dieser Episode erfährst du:

Wie du dem Körper einfache Möglichkeiten zur Entgiftung und Reinigung anbieten kannst
Warum auch kleine Entgiftungsangebote dem Körper bei der Regeneration helfen
Wie meine persönliche Fastenwoche aussieht
Warum es schon jetzt Sinn macht, die nächste Reinigungskur im Kalender einzutragen