IMpuls - Lebe deine Version

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#019 Liebevolle Güte Meditation

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Heute ist Weihnachten. Das Fest der Liebe und des Lichts. Ich möchte dir heute etwas schenken. Die Metta Praxis - auch liebevolle Güte Meditation genannt.

Die Metta-Praxis hilft dabei, dem Denken bewusst eine neue Ausrichtung zu geben. Durch die liebevolle Hinwendung uns selbst gegenüber, aber auch anderen Menschen, können wir das Leben aus einer anderen Perspektive betrachten und unser Selbst und viele Erfahrungen vorurteilsfrei wahrnehmen.

Shownotes

In meinem passenden Blogartikel findest du ausführliche Infos zur Metta-Praxis und ein Video mit meiner geführten Metta-Meditation für liebevolle Güte

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Über diesen Podcast

Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Autorin, Mentorin und Trainerin begleitet Tanja Draxler Menschen in ein gelassenes und entspanntes Leben voller Energie. Willst du lernen, im gegenwärtigen Moment zu leben, wie du Krisen in Chancen verwandeln und aus deiner inneren Kraft neue Perspektiven für ein bewusstes Leben gewinnen kannst?

Tanja Draxler ermutigt, die eigene Wahrheit zu leben. Sie steht für eine moderne Form eines achtsamen Lebensstils, der im Einklang mit dem eigenen Rhythmus gelebt wird. Es werden gesunde Routinen entwickelt und Stress auf alltagstaugliche Weise reduziert.

Eine ihrer größten Missionen ist es, daran zu erinnern, dass es unser Geburtsrecht ist, sich mit sich selbst verbunden zu fühlen, tiefe Freude zu empfinden und die Kraft des gegenwärtigen Augenblicks zu erleben.

Sie zeigt in ihrem Podcast, in Vorträgen & Seminaren und ihren Online-Programmen, wie es möglich ist, trotz der täglichen Anforderungen ein achtsames und selbstbestimmtes Leben im Einklang mit dem Fluss des Lebens zu führen.

Das Abenteuer beginnt in dir!

von und mit Tanja Draxler

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Tanja Draxler