00:00:00: Im Wort Hingabe versteckt sich das Wort Gabe oder finden wir das Wort Gabe und die Gabe ist etwas, dass uns auch auszeichnet.

00:00:10: Es ist etwas was wir weiter geben können, das uns vielleicht auch als Talent oder Potenzial geschenkt wurde.

00:00:18: ich vergleiche das sehr gerne mit der Blüte zum Beispiel mit einer Rosenblüte.

00:00:24: Du kannst nicht hergehen und diese Rosenblüte gewaltsam aufbrechen.

00:00:28: Und dann sollte sie auch noch wunderschön blühen!

00:00:32: Die Rosenblütte öffnet sich von selbst, wenn die Zeit reif ist.

00:00:37: Und Hingabe ist nicht etwas das wir tun können sondern Hingabbe ist ein Seinszustand.

00:00:47: Ich möchte dir hier So drei Schritte mitgeben, wie du das für dich in der Früh integrieren kannst.

00:00:53: Die uns ein wenig helfen können dass wir diese Frage in der früh integriern.

00:01:07: Hallo und herzlich willkommen.

00:01:08: ich freue mich dass Du wieder eingeschalten hast mit dabei bist.

00:01:12: bei Impulse Lebe Deine Version.

00:01:15: In diesem Podcast geht es um Deine Version des Lebens.

00:01:18: Es geht um ein Leben, das sich nach dir anfühlt und deshalb freue ich mich, dass du wieder mit dabei bist!

00:01:24: Mein Name ist Tanja Traxler und ich begleite dich durch diesen Podcast.

00:01:29: Heute möchte ich dich mitnehmen in meine frühen Morgenstunden und zwar zu einem Satz, der mich schon viele Jahre lang begleitet.

00:01:38: Mit einer inneren Haltung wie ich gerne meinen Tag beginne und seitdem ich diese innere Haltung und diesen Satz auch in mein Leben integriert habe bekommt er morgen oder auch den ganzen Tag nochmal eine ganz andere Dynamik.

00:01:53: Was machen wir meistens in der Früh?

00:01:56: Wenn wir die Augen aufmachen, dann beginnt es oft schon ja!

00:01:59: Es beginnt zu rattern in unserem Kopf.

00:02:01: Wir arbeiten vielleicht schon innerlich unsere Tutuliste ab.

00:02:05: Wir scrollen vielleicht schon das erste Mal durchs Handy schauen was andere machen checken die ersten Nachrichten oder die Kinder brauchen etwas oder wir haben verschlafen und starten schnell in den Tag, um die Arbeit rechtzeitig zu erreichen.

00:02:19: Es gibt hier ja unterschiedlichste Möglichkeiten aber sehr oft agieren wir fremdgesteuert.

00:02:27: Das heißt es kommen Dinge von außen auf uns zu, von Außen und wir reagieren darauf ganz oft im Effekt oder ganz oft auch unbewusst weil wir einfach ja im Strudel des Alltags unselbst vergessen.

00:02:43: Und es gibt in der Früh so eine Schwellenzeit, und ich sehe gerne einen Punkt in der Frühe oder einige Minuten.

00:02:52: Das ist noch dieser Moment wo wir vielleicht unsere Augen geschlossen haben aber schon spüren jetzt wachen wir auf Wir sind in einem leichten Zwischenzustand und wissen jetzt geht dann bald der Tag los.

00:03:07: Falls du diesen diesen Schwellenmoment nicht kennst, dann kannst du diese Frage, diese innere Haltung denn euch integrieren.

00:03:14: Es funktioniert natürlich auch noch beim ersten Tee, beim ersten Café in der Früh oder vielleicht wenn du unter der Dusche stehst?

00:03:22: ich persönlich stelle mir diese Frage noch gerne Im Bett, wenn ich meine Augen geschlossen habe oder gerade so ein wenig aufmache und dahin blinsle.

00:03:32: Und zwar hab' ich mir vor vielen Jahren angewöhnt in der früh folgende Frage mir selbst zu stellen – und zwar die Frage lautet was möchte heute durch mich in diese Welt gebracht werden?

00:03:53: Was möchte heute durch dich in diese Welt gebracht werden?

00:03:57: Spür mal hin, spür mal nach was dieser Satz oder diese innere Haltung mit uns macht.

00:04:03: Genau!

00:04:04: Wir drehen die Medaille um sozusagen wir ja drehen das ganze Spiel um und wir beginnen von Innen nach Außen zu handeln Von Innen nach außen nicht mehr von Außen nach Innen.

00:04:20: Wie sieht unser Alltag aus wenn wir vom Außen geleitet werden und dann eben reagieren darauf.

00:04:28: Wir fragen uns, was steht heute alles auf meiner Tuduliste?

00:04:32: Was muss ich alles erledigen?

00:04:35: Was gehört abgearbeitet?

00:04:38: oder vielleicht fragen wir uns auch, was erwarten andere Menschen von mir?

00:04:42: Was will mein Chef von mir meine Arbeitskollegen oder meine Kinder, meinen Partner?

00:04:48: also wir sind sehr oft mit unseren Antennen im Außen Und lassen das, was von außen auf uns zukommt diese Anforderungen in uns eindringen und reagieren dann oft.

00:05:03: Reagieren!

00:05:05: Und handeln nicht aus einer inneren stimmigen Version von uns selbst heraus.

00:05:11: Und ganz wichtig – das funktioniert natürlich wahrscheinlich nicht jeden Tag und jeder von uns erlebt unterschiedliche Situationen und ich schaffe das natürlich auch nicht jeden tag.

00:05:22: Aber was ich wirklich sehr, sehr gerne in der Früh mache als innere Ausrichtung in diesem Tag ist dass ich mir die Frage stelle.

00:05:29: Was möchte heute durch mich in diese Welt gebracht werden?

00:05:35: Und du spürst dann auch schon wie sich dieses Blatt wendet und wir wie gesagt von inner nach außen zu handeln beginnen.

00:05:43: Denn was ja impliziert dieser Satz?

00:05:47: Was ist da versteckt?

00:05:50: Erste Mal das Abgeben der Kontrolle.

00:05:54: Ich muss nicht jeden kleinen Schritt kontrollieren in meinem Leben, ich kann auch nicht alles da draußen kontrollieren ja?

00:06:00: Ich kann meinen Teil beitragen!

00:06:04: Ich kann mich sozusagen ausrichten und das Beste auch aus diesem Tag machen aber ich kann im Aussen nicht alles und jeden kontrollieren und ich glaube dass macht doch gar keinen Sinn wenn wir das glauben tun zu müssen.

00:06:18: Da werden wir hart, da stecken wir dann in einem eigenen Korsett und werden immer härter dem Leben gegenüber weil wer die Kontrolle behalten möchte und alles kontrollieren möchten Und somit gibst du ein stück die kontrolle ab.

00:06:35: Für mich hat das auch diese innere Haltung ganz viel mit hingabe zu tun und hingabe ist nicht etwas dass wir tun können sondern Hingabe ist ein Seinszustand, hat sehr viel mit dieser Jinn-Qualität zu tun.

00:06:55: Wir brauchen beides!

00:06:56: Wir brauchen Jinn und Jan oder wir dürfen auch beides leben – Jinn & Jan.

00:07:01: Das finden wir in der Natur, das finden wir uns und wir dürfen immer wieder in diese Balance kommen.

00:07:07: aber Hingabes selbst hat etwas mit Jinnqualität zu tun.

00:07:12: Es ist nicht etwas dass ich tun kann, sondern es ist etwas Öffne den Meer.

00:07:20: Ich vergleiche das sehr gerne mit der Blüte, zum Beispiel mit einer Rosenblüte.

00:07:25: Du kannst nicht hergehen und diese Rosenblütte gewaltsam aufbrechen Und dann sollte sie auch noch wunderschön blühen.

00:07:33: Die Rosenblöte öffnet sich von selbst wenn die Zeit reif ist.

00:07:38: Genau so fühlt sich auch dieser Satz oder diese innere Haltung an.

00:07:43: Was möchte heute durch mich in diese Welt gebracht werden?

00:07:47: Das ist nicht etwas, das wir jetzt unbedingt mit unserem Kontrollzwang umsetzen können.

00:07:54: Sondern es fließt durch uns durch und ich habe dann jedes Mal das Gefühl und so erlebstest du vielleicht auch dass wir uns mit unserer Schöpferkraft verbinden Auch mit unserer Seele verbinden Dass diese Schöpferkraft durch uns Durchwirkend darf Und unser Leben vielleicht auch dadurch einen höheren Sinn bekommt als immer.

00:08:18: nur das ständige Abarbeiten dessen, was wir vielleicht selbst uns aufintoktrainiert haben oder auch das andere von uns erwarten bekommt diese Hinqualität.

00:08:30: Diese Hingabe dieses Vertrauen in uns bringt diese Qualität mit ins Leben.

00:08:37: Es darf auch etwas durch mich entstehen und durch mich durchwirken Und das hat sehr viel eben einerseits mit mit der Abgabe von Kontrolle zu tun, mit Vertrauen, mit Hingabe aber auch mit Intuition und mit der Herzebene.

00:08:57: Und ich glaube es ist wirklich an der Zeit!

00:09:00: Es ist wirklich in der Zeit dass wir alle wieder ein Stück weit mehr oder die das möchten sich dieser Intuition anvertrauen Die Hingage wieder in ihr Leben integrieren.

00:09:12: Denn was steckt denn im Wort hingabe?

00:09:16: Da steckt das Wort Gabel mit drinnen.

00:09:21: Im Wort Hingabe versteckt sich das Wort Gabe.

00:09:24: oder finden wir das Wort Gabe?

00:09:27: und die Gabe ist etwas, dass uns auch auszeichnet.

00:09:31: es ist etwas was wir weiter geben können dass uns vielleicht auch als Talent oder Potenzial geschenkt wurde, das dir geschenked wurde.

00:09:41: Dass vielleicht auch du so einzigartig wie du bist auf deine ganz individuelle persönliche Art und Weise weitergeben kannst in dieser Welt?

00:09:53: Wir sind keine Maschinen!

00:09:55: Und wir glauben oft wenn wir uns vielleicht ja in diversen Medien umblicken dass alle anderen Gaben hätten, nur wir selbst nicht.

00:10:07: Aber ich arbeite jetzt schon so lange mit so vielen verschiedensten Menschen und ich weiß jeder Mensch bringt eine Gabe mit!

00:10:16: Und wenn wir uns wieder erlauben diese hingebungsvoll zu leben und uns dieser Hingabe anzuvertrauen dann darf es wieder zu fließen beginnen.

00:10:27: Ja, es ist dann so als würde sich dieser... wenn du dir einen Staudamm vorstellst.

00:10:34: Einen Staudam.

00:10:36: Kontrolle hat etwas mit diesem Stau hier zu tun und die Hingabe des Vertrauen Das Ausatmen in den Prozess hineinatmen hat etwas damit zu tun, dass dieser Staudamm geöffnet wird und das Wasser wieder zu fließen beginnt.

00:10:55: Und so kann es sich tatsächlich anfühlen wenn wir diese innere Haltung diesen Satz in unseren Morgen vielleicht integrieren, dass etwas in dir zu fliessen beginnt!

00:11:06: Was möchte heute durch dich in diese Welt gebracht werden?

00:11:11: Und erwartet ihr keine großen Antworten, da wäre schon wieder der Kontrollzwang dahinter.

00:11:16: Wenn wir dann sagen okay ich frage mich diese Frage was möchte heute durch diese Welt gebracht werden?

00:11:21: Durch mich?

00:11:22: und dann bekomme ich drei Aufgaben und die schreibe ich wieder auf meine Tutu-Liste und dann setze ich das um... Das ist nicht Hingabe und Vertrauen!

00:11:32: Das ist ja diese Chaka Chaka Energie auch.

00:11:39: Dieses Diese Frage zu stellen ist eines oder diese innere Haltung zu spüren.

00:11:47: Und dann euch wieder zu vertrauen, dass die Antwort im rechten Moment kommt.

00:11:51: vielleicht zeigt sich gar nichts in der Früh oder es stellt sich gar nix ein in dir oder bei dir und dann irgendwann im Laufe des Tages oder wenn du diese Frage einige Wochen integrierst in dein Leben.

00:12:05: plötzlich bekommst du immer mehr eine Verbindung, ein Gefühl, ein Gespür dafür was durch dich in diese Welt gebracht werden möchte.

00:12:15: Und ich glaube, es wäre auch schade wenn wir gleich von Beginn zu groß denken!

00:12:20: Wir müssen nicht die ganze Welt treten und du musst nicht von heute auf morgen jetzt nur noch aus dieser Haltung leben sondern vielleicht ist das etwas ganz Kleines dass sich hier meldet etwas kleines wie Ich möchte etwas Ruhe in diese welt bringen.

00:12:36: ja Vielleicht hast Du eine Gabe dass du innere Ruhe in diese Welt bringst, wenn du mit anderen Menschen ins Gespräch gehst wirklich zuhörst und sie auch erdest.

00:12:47: oder vielleicht ist es ganz etwas anderes.

00:12:50: Du möchtest etwas Kochen, etwas Kreatives herstellen, etwas jemanden Anderen schenken oder vielleicht möchtes du etwas mehr Frieden in diese Weltspringen?

00:13:01: Oder Lebendigkeit Freude oder was euch immer.

00:13:05: das kann sich natürlich ändern von Tag zu Tag oder vielleicht zieht es sich auch durch.

00:13:11: Hier gibt es keine Regeln, keine Normen und kein So muss es sein sondern das sind ganz individuelle Prozesse und die sind von Mensch zu Mensch verschieden.

00:13:22: Ich möchte dir hier so drei Schritte mitgeben wie du das für dich in der Früh integrieren kannst, die uns ein wenig helfen können dass wir diese Frage in der früh integriern.

00:13:34: Aus meiner Sicht funktioniert sie am allerbesten, noch bevor wir irgendetwas checken am Smartphone oder mit anderen ins Gespräch gehen.

00:13:44: Oder irgendwas von außen auf uns zukommt das uns so ein wenig bereits unsere Antennen ausfahren lässt oder zu anderem hingehen lässt.

00:13:53: Also in diesem Moment in der Früh noch wo du ganz bei dir sein kannst Wo du vielleicht auch wirklich gerade aus der Nacht Auftaus, diese Verbundenheit mit dir spürst.

00:14:04: Wie gesagt bei mir ist es ganz in der Früh wenn ich wirklich noch in diesem Halbschlaf bin und gerade spüre dass ich aufwache.

00:14:13: das ist für mich immer ein besonders schöner Moment denn ich sehr gerne bewusst auch erlebe und hier mir solche Fragen auch stelle oder vielleicht auch die Ideen bekommen was sich gerne umsetzen möchte oder was richtig ist in meinem Leben Weil wir hier so wenig abgelenkt sind zu dieser Zeit und eben nicht so fremdgesteuert sind.

00:14:34: Spür mal hin, wenn du das ausprobieren möchtest wann diese Zeit für dich am besten ist.

00:14:39: Das wird auch wieder von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein Aber als Tipps so am Rande noch bevor alles im Außen beginnt.

00:14:53: Der zweite Schritt ist dann Du stellst dir die Frage Das muss nicht laut sein, das kann tief in dir drinnen sein.

00:15:00: Was möchte ich heute durch mich in diese Welt gebracht werden?

00:15:04: Und dann wie gesagt erwartet ihr nicht unbedingt eine klare Antwort sondern vielleicht ist es ein Gefühl, eine Stimmung Ein Wort, ein inneres Bild.

00:15:15: Ja etwas das einfach fühlt sich sogar schwer greifbar ist aber dennoch spürbar ist.

00:15:22: Vielleicht empfängst du auch ganz etwas klares eindeutiges.

00:15:26: Wiederum wird das ein individueller Prozess sein.

00:15:30: Und der dritte Schritt ist, dann lasse es los!

00:15:34: Vertraue und übe dich in Hingabe.

00:15:37: Die Hingabel wie gesagt wird dann auch diese Gabel früher oder später zum Vorschein bringen und dieses Vertrauen, diese Hingabel ist dann wieder dieses mit dem Fluss des Lebens fließen, dass wir auch in den alten Weisheitsleeren immer wieder finden.

00:15:56: Auch im Tauismus zum Beispiel zu finden.

00:15:58: ist das mit dem Leben fließen?

00:16:02: einfach?

00:16:03: ja sich nicht planlos mit treiben lassen?

00:16:06: nein du hast eine innere Ausrichtung gewählt.

00:16:09: aber dann mit dem leben zu fließen.

00:16:12: Situationen die von außen auf dich zukommen Ja, so anzunehmen wie sie sind.

00:16:17: Nicht ständig im Widerstand zu leben und ständig den Staudamm zu schließen denn dann werden wir hart und fest und dann fängt alles an zu blockieren.

00:16:29: Ich vergleiche diese Frage was möchte heute durch mich in dieser Welt gebracht werden?

00:16:34: auch gerne mit einem Orchester.

00:16:37: Du bist ein Instrument in diesem wunderbaren Orchester des Universums.

00:16:44: Natürlich gibt es unterschiedliche Instrumente.

00:16:47: Und du kannst nicht jedes Instrument kontrollieren und steuern, du kannst für jede Situation im Außen verantwortlich sein aber du kannst dafür die Verantwortung übernehmen und im Wort Verantwortung steckt ja wiederum das Wort Antwort.

00:17:07: Das heißt du kannst die Antwort auf dein Leben geben Du kannst die Verantwortung dein Instrument übernehmen.

00:17:16: Du kannst es stimmen, du kannst es üben zu spielen und du kannst die Melodie deines Herzens spielen lassen und dein Instrament anstimmen.

00:17:27: Und das ist dann die Melody unseres Herzens tatsächlich, die von innen nach außen spielen kann Wofür wir hier vielleicht auf die Erde gekommen sind, wofür du angetreten bist und dich mit deiner Seelenstimme auch verbinden lässt.

00:17:55: Ich würde mich sehr, sehr freuen wenn Du mir heute einen Kommentar hinterlässt.

00:18:00: Was möchtet denn vielleicht durch Dich?

00:18:02: Durch diese Welt gebracht werden?

00:18:03: was ist es denn?

00:18:05: oder Was macht diese Frage mit dir?

00:18:08: Wie fühlt es sich an, von innen nach außen zu leben.

00:18:11: Kennst du das schon auf die eine Art oder Weise oder ist es etwas völlig Neues für dich?

00:18:19: und ich würde mich auch unglaublich freuen wenn du diese Podcast-Episode mit lieben Menschen teilst, die auch diese Frage, diese innere Haltung in ihren Morgen integrieren möchten.

00:18:33: Ich wünsche dir viel Freude damit, wunderschöne Erfahrungen und vielleicht ganz interessante Erkenntnisse, neue Erkenntnisse.

00:18:41: Und freue mich natürlich wenn wir uns das nächste Mal wieder hören, wieder sehen!

00:18:45: Und freue ich wie gesagt über alle die mir einen Kommentar hinterlassen.

00:18:50: Ich freue mich von dir zu lesen.

00:18:51: Alles Liebe deine Tanja.