IMpuls - Lebe deine Version

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#158 Warum dein Gehirn ständig nach Problemen sucht - und wie du gelassener damit umgehst

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👉 Wie dein inneres Alarmsystem entsteht und was wirklich hilft, um wieder mehr Sicherheit zu spüren

👉 Das evolutionäre Schutzprogramm verstehen und inneren Stress reduzieren

In dieser Episode erfährst du:

  • warum unser Gehirn darauf programmiert ist, Gefahren schneller wahrzunehmen als Sicherheit
  • weshalb dein inneres Alarmsystem auch ohne reale Bedrohung anspringen kann
  • warum Gedanken unmittelbare Stressreaktionen im Körper auslösen
  • weshalb mit dir nichts falsch ist, wenn dein Kopf besonders wachsam reagiert
  • wie ein neues Verständnis dir hilft, mehr innere Sicherheit zu entwickeln

Shownotes

Neues Buch: Im Tanz des Universums

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Ăśber diesen Podcast

Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Autorin, Mentorin und Trainerin begleitet Tanja Draxler Menschen in ein gelassenes und entspanntes Leben voller Energie. Willst du lernen, im gegenwärtigen Moment zu leben, wie du Krisen in Chancen verwandeln und aus deiner inneren Kraft neue Perspektiven für ein bewusstes Leben gewinnen kannst?

Tanja Draxler ermutigt, die eigene Wahrheit zu leben. Sie steht fĂĽr eine moderne Form eines achtsamen Lebensstils, der im Einklang mit dem eigenen Rhythmus gelebt wird. Es werden gesunde Routinen entwickelt und Stress auf alltagstaugliche Weise reduziert.

Eine ihrer größten Missionen ist es, daran zu erinnern, dass es unser Geburtsrecht ist, sich mit sich selbst verbunden zu fühlen, tiefe Freude zu empfinden und die Kraft des gegenwärtigen Augenblicks zu erleben.

Sie zeigt in ihrem Podcast, in Vorträgen & Seminaren und ihren Online-Programmen, wie es möglich ist, trotz der täglichen Anforderungen ein achtsames und selbstbestimmtes Leben im Einklang mit dem Fluss des Lebens zu führen.

Das Abenteuer beginnt in dir!

von und mit Tanja Draxler

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